＃性と人生のホンネ 01
友だちに会うと、
彼氏が不機嫌になる。
どうすればいいの？
あなたが友だちに会うたびに、パートナーが不機嫌になる場合、それはあなたの自由や人間関係を制限しようとする兆候かもしれません。健全な恋愛関係では、お互いのプライバシーや友人関係を尊重し、支え合うことが重要です。不機嫌や怒りは、暴力やハラスメント（デートDV）の一種として現れることがあり、その兆候を見逃さないことが大切です。
まずは、自分の感情や感じていることをしっかりと伝えることが必要です。パートナーとオープンで正直なコミュニケーションが取れる関係であることが理想です。しかし、もしも話し合いができず、パートナーの態度が変わらない場合、それは関係の健全さを見直すサインかもしれません。
信頼できる友人や家族に相談することも、非常に有効です。彼らのサポートを受けることで、自分の気持ちを整理し、適切な対策を考える手助けとなるでしょう。また、専門の相談機関に相談することもおすすめします。専門家はあなたの状況を理解し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。
暴力やハラスメントは、どんな理由があっても正当化されるべきではありません。あなたには、このような暴力から逃れ、自由に人間関係を築く権利があります。自分を大切にし、自分の幸せを最優先に考えることが重要です。
→ ℹ️ 不機嫌は暴力やハラスメントの一種です。話し合いできる関係ですか？
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💬あなたの体と心、そして人生はあなたのもの ～SRHR（性と生殖に関する健康と権利）って何？～
SRHR（セクシュアル・リプロダクティブ・ヘルス／ライツ：性と生殖に関する健康と権利）とは、あなたが自分の体や性について健康を守り、自分の人生を自分で決める権利のことです。
難しい言葉に聞こえるかもしれませんが、実はあなたの毎日の生活にとても関係のある大切なことなんです。でも、日本では、SRHRについて聞いたことがある人が10％（ジョイセフ「性と恋愛2025」意識調査による）ととても少ないのが現状です。だからこそ、正しい知識を身につけて、まずはSRHRがあなたの日常生活にどう影響するかを知ることが重要なんです。
SRHRは・・・
🌱あなたの健康を守る知識です。
SRHRには、性や生殖に関するすべてのことが含まれます。例えば、生理の痛みを軽くする方法を学ぶことや、予期しない妊娠を防ぐ方法を知ること、性感染症から身を守る方法を知ること、自分とパートナーの関係を大切にする方法を知ること、これらはすべて、あなたの体を大切にし、健康に過ごすために必要な知識です。
🌈自分らしく生きる権利です。
SRHRは、あなたの人生をあなた自身で決める権利を大切にする考え方です。例えば、誰を好きになるか（異性でも同性でも）、結婚するかどうか、 子どもを持つかどうか、どんな家族の形を築くか、これらはすべて、あなたが自分で決めることができます。他人の意見や社会のプレッシャーに流されず、自分の心に正直に生きることができるのです。
💎知る価値のあるものです。
SRHRという権利を適切に行使するためには、正しい知識が必要です。知識があれば、困った時にも不安や恐怖を和らげることができます。間違った情報に惑わされず、自分の権利を守ることができますし、友達が困った時にも支えになることができます。
❤️みんなを大切にする気持ちです。
SRHRは、あなただけでなく、周りの人の権利や選択も尊重することを含みます。みんなが自分の体や人生について自由に決めることができる社会を作るためには、お互いを尊重し合うことが必要です。友達や家族が自分と違う選択をしても、その選択を理解し、受け入れることが大切なのです。
🤝SRHRは、あなたが生まれながらに持っている大切な権利です。そして、この権利について正しく知ることで、あなたが自分の体を大切にし、自分らしく、幸せに生きることができるのです。これからの人生で、あなたや周りの人たちが幸せに過ごせるように、ぜひ知って、学んでみてください。
覚えておいてほしいことは、あなたの体はあなたのもの、あなたの人生はあなたのものだということです。そして、それはとても大切に守られるべき権利なのです。