＃性と人生のホンネ 11
アフターピルのこと。
知らなかったら
どうなっていたんだろう。
アフターピルは、避妊に失敗した時に緊急避妊として使える薬で、妊娠を防ぐ効果があります。性交から72時間以内に服用することで効果が高まりますが、早ければ早いほど良いです。妊娠を阻止する効果は、一般的に24時間以内の服用で約95％、72時間以内では約85％とされています。
避妊の知識を持つことは、自分の身体と心を守る力になります。アフターピルの使い方や効果を知っておくことで、避妊に失敗したときに適切に対応でき、心の平安を保つことができます。また、避妊方法には選択肢があるので自分に合った方法を事前に調べておくことが大切です。
アフターピルは定期的な避妊方法としては適していませんが、緊急時にはとても有効です。自分の体と健康を守るために、避妊の知識を持って選択肢を備えることはとても重要です。必要な場合には、医療専門家に相談し、正しい情報を得ることをおすすめします。アフターピルに限らず、避妊に関する悩みや質問があれば、信頼できる専門家に相談してみてください。
→ ℹ️ 避妊の知識は身体と心を守る力になります。
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💬あなたの体と心、そして人生はあなたのもの ～SRHR（性と生殖に関する健康と権利）って何？～
SRHR（セクシュアル・リプロダクティブ・ヘルス／ライツ：性と生殖に関する健康と権利）とは、あなたが自分の体や性について健康を守り、自分の人生を自分で決める権利のことです。
難しい言葉に聞こえるかもしれませんが、実はあなたの毎日の生活にとても関係のある大切なことなんです。でも、日本では、SRHRについて聞いたことがある人が10％（ジョイセフ「性と恋愛2025」意識調査による）ととても少ないのが現状です。だからこそ、正しい知識を身につけて、まずはSRHRがあなたの日常生活にどう影響するかを知ることが重要なんです。
SRHRは・・・
🌱あなたの健康を守る知識です。
SRHRには、性や生殖に関するすべてのことが含まれます。例えば、生理の痛みを軽くする方法を学ぶことや、予期しない妊娠を防ぐ方法を知ること、性感染症から身を守る方法を知ること、自分とパートナーの関係を大切にする方法を知ること、これらはすべて、あなたの体を大切にし、健康に過ごすために必要な知識です。
🌈自分らしく生きる権利です。
SRHRは、あなたの人生をあなた自身で決める権利を大切にする考え方です。例えば、誰を好きになるか（異性でも同性でも）、結婚するかどうか、 子どもを持つかどうか、どんな家族の形を築くか、これらはすべて、あなたが自分で決めることができます。他人の意見や社会のプレッシャーに流されず、自分の心に正直に生きることができるのです。
💎知る価値のあるものです。
SRHRという権利を適切に行使するためには、正しい知識が必要です。知識があれば、困った時にも不安や恐怖を和らげることができます。間違った情報に惑わされず、自分の権利を守ることができますし、友達が困った時にも支えになることができます。
❤️みんなを大切にする気持ちです。
SRHRは、あなただけでなく、周りの人の権利や選択も尊重することを含みます。みんなが自分の体や人生について自由に決めることができる社会を作るためには、お互いを尊重し合うことが必要です。友達や家族が自分と違う選択をしても、その選択を理解し、受け入れることが大切なのです。
🤝SRHRは、あなたが生まれながらに持っている大切な権利です。そして、この権利について正しく知ることで、あなたが自分の体を大切にし、自分らしく、幸せに生きることができるのです。これからの人生で、あなたや周りの人たちが幸せに過ごせるように、ぜひ知って、学んでみてください。
覚えておいてほしいことは、あなたの体はあなたのもの、あなたの人生はあなたのものだということです。そして、それはとても大切に守られるべき権利なのです。